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Retiros Bienestar
Ven a uno de nuestros retiros transformadores organizados durante todo el año para relajarte y rejuvenecer. Queremos que te vayas de tu práctica de yoga totalmente desconectado del estrés del día a día y darte un nuevo sentido de perspectiva. Combinamos asanas de yoga con meditación y deliciosa comida nutricional para que te sientas en la cima de tu practica. También ofrecemos charlas, talleres y retiros para agregar a la experiencia. Los temas incluyen permacultura, vida sostenible y jardinería, alimentos a base de plantas y construcción sostenible.
Qué se incluye?
Vinyasa Flow y Yin Yoga
Comenzamos el día con un flujo de vinyasa vigorizante guiado por Alexi. No hay mejor manera de despertar. La clase de la tarde es yin, que implica sostener posturas durante más tiempo para entrar en los tejidos profundos y prepararte para un buen sueño.
Talleres Posturales
A veces durante una clase es difícil corregir a todos, por lo que hemos identificado las asanas de yoga clave que necesitan más atención para su correcta ejecución. Puedes optar por unirte a estos talleres complementarios que se realizan cada día.
Meditación
El yoga no es solo asanas físicas, sino también un entrenamiento para la mente. Nuestros retiros proporcionan el espacio perfecto para profundizar o comenzar tu viaje de meditación. Te guiaremos ayudándote a relajarte profundamente y darle un descanso a tu mente.
Alimentos Nutrivos
Servimos predominantemente alimentos de origen vegetal y hay muchas opciones para veganos. Esperamos que nuestro menu te encante y te inspire.
Extras Opcionales
Terapia holística o tal vez una clase de yoga aéreo. Estas sesiones se pueden reservar por un coste adicional y se llevan a cabo en las instalaciones durante el tiempo de inactividad.
Descubriendo la Zona
Esta es una hermosa parte del mundo con humedales, montañas, playas y kilómetros de carriles de bicicletas. Se pueden realizar excursiones guiadas o alquiler de bicicletas por un suplemento.
Proximos Retiros
Benissa
Únete a nosotros durante 6 días de pura transformación en las afueras de Benissa. Con flujo de vinyasa por la mañana y clases yin por la tarde todos los días. También tenemos dos meditaciones guiadas cada día junto con talleres opcionales de pose/asana. Todo esto rodeado de un hermoso campo español y a solo 10 minutos en coche de la playa.
Mientras que en el retiro tenemos algunos extras opcionales, incluyendo un terapeuta de masaje, excursión de un día a una playa de arena, caminata guiada, alquiler de bicicletas y sesiones de yoga adicionales como yoga aéreo y yoga nidra.
Disponibilidad:
- 16 a 21 octubre 2023
- 20 a 25 mayo 2024
- 3 to 8 junio 2024